Fizikai fejlődés
- Koordináció, egyensúly, ügyesség, gyorsaság
- Labdaérzék játékos feladatokkal
- Testtudat, állóképesség, rugalmasság
5–10 éves gyerekeknek • Zugló és XVI. kerület
Mozgásból önbizalom. Játékból fejlődés. Közösségből erő.
A VidraMóka Fitt Műhely egy órában ötvözi a játékos mozgást és a mentális fejlődést. A gyerekek közben jól érzik magukat.
Több mint mozgás
Koordináció, ügyesség, labdaérzék, önbizalom. Minden foglalkozás 1 órás, tele mozgással, játékkal és sikerélményekkel.
Mentális fejlődés
- Figyelem, koncentráció, emlékezet
- Érzelemkezelés, önszabályozás, stresszoldás
- Önbizalom, kitartás, sikerélmény
Közösségi élmény
- Együttműködés, csapatmunka, tisztelet
- Kommunikációs és szociális készségek
- Vidám, biztonságos, támogató közösség
Egy óra, két rész
Mentális Műhely
Érzelmi intelligencia, önbizalom, kommunikáció, együttműködés. Relaxációs gyakorlatok, játékos beszélgetések és érzéskártyák.
Fitt Műhely
Koordináció, egyensúly, gyorsaság, állóképesség és ügyesség. Játékos feladatok, akadálypályák és csapatjátékok.
Érzelem-labda
Ezt a játékot játsszuk a Mentális Műhelyben. A gyerekek körben ülnek. Aki megkapja a labdát, befejezi a mondatot. Próbáld ki te is!
Kattints a labdára!
Fejlesztési célok: önkifejezés, érzelemfelismerés, figyelem, meghallgatás, különbözőség elfogadása.
Heti órarend
Válassz napot. A mai nap előre ki van választva.
Új foglalkozások indulnak szeptemberben a XVI. kerületben, a Nógrádverőce utcában. A foglalkozást Illosvayné Pálinkás Henrietta tartja.
Mit nyer a gyermek?
- Erősebb önbizalom és pozitív énkép
- Jobb mozgáskoordináció és állóképesség
- Könnyebb kapcsolódás a társakhoz
- Több sikerélmény és motiváció
- Jobb figyelem és koncentráció
- Feszültségoldás és feltöltődés
Értékeink, amelyek kísérnek minket
Minden értéket egy vidrafigurás kártya jelképez. A kártyákkal beszélgetünk, történeteket mesélünk és kihívásokat oldunk meg.
Miért született meg a VidraMóka?
Mert hisszük, hogy minden gyermeknek szüksége van arra, hogy meghallgassák, higgyenek benne, és örömmel mozoghasson.
Amiben hiszünk
- Minden gyermek képes fejlődni.
- A sikerélmény önbizalmat épít.
- A közösség ereje motivál.
- A biztonságos környezet az alap.
- A játék a tanulás legjobb formája.
Programalapító
Prukner–Tollingász Nóra – sportvezető, önbizalom- és közösségfejlesztő programvezető. Több mint 12 éve dolgozik gyerekekkel, családokkal és sportszervezetekkel.
„Hiszek abban, hogy a gyermekek fejlődésének egyik legfontosabb alapja a mozgás, a közösség és a sikerélmény. A VidraMóka Fitt Műhely ezekre az értékekre épít, ezért örömmel állok a kezdeményezés mellé és támogatom annak céljait." Fábián László, olimpiai, világ- és Európa-bajnok öttusázó
A család a partnerünk. A házirend alapelvei: tisztelet egymás iránt, biztonságos és támogató környezet, szabálykövetés és együttműködés, a fejlődés öröme a középpontban.
Gyere mozogni velünk!
Írd meg a gyermek nevét, életkorát és a választott helyszínt. A gomb megnyitja az e-mail programodat.
Vagy írj közvetlenül: vidramoka@gmail.com